Close

23.05.2018

Артериальная гипертензия рекомендации

17 МАЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИЕЙ

Артериальная гипертензия- страшный врач нашему организму. До поры, до времени протекает бессимптомно, но бьёт по серьезным органам- сердце, мозг, почки, глаза.
Ежегодно, более 9 млн человек погибают от артериальной гипертензии и ее осложнений.

Только половина пациентов знают уровень своего артериального давления!

Защитим себя от гипертензии!

Что надо делать?

  • Ограничить прием соли в пищу, недосаливать. Но (!) нельзя полностью отказываться от соли.
  • Кушать достаточно овощей и фруктов (минимум 5 порций в день).
  • Отказаться от курения!
  • Ограничить прием алкоголя.
  • Следить за весом/ массой тела.
  • Быть физически активным (ходьба, плавание, танцы, фитнес и др.).
  • Измерять уровень артериального давления и записывать в дневник.
  • «Дружить» со своим лечащим врачом (терапевтом или кардиологом), своевременно посещать клинику, проходить обследование.
  • Если доктор назначил антигипертензивные препараты, то строго соблюдать рекомендации, самостоятельно не отменять и не изменять схемы лечения.

Какие последствия артериальной гипертензии?

Инфаркт миокарда, хроническая сердечная недостаточность, инсульт, потеря зрения, нарушение функции почек и масса других серьезных заболеваний.

Материал подготовила доктор Инна Евгеньевна Лещинская-Попова врач-кардиолог 1 категории, магистр медицинских наук.

Получить более подробную информацию, а также записаться на прием к врачу можно по телефонам:
8 (727) 302 59 59, 8 (727) 302 60 00