Как избежать травм при гололеде?

Ежегодно резкое изменение температуры🌨❄️ и гололед становятся причиной травмирования людей на улице. Падения нередко становятся причиной довольно серьезных травм: ушибов, растяжений, вывихов, перелом черепа, позвоночника, костей верхних и нижних конечностей.

Как избежать травм при гололеде?

✔️Рекомендаций по предотвращению падений на скользкой поверхности не так уж много. Прежде всего, необходимо быть внимательным и обязательно смотреть под ноги, чтобы случайно не поскользнуться.

✔️Идите маленькими шагами и при движении ни в коем случае не держите руки в карманах.

✔️Автомобилистам также необходимо быть внимательным на дороге, поскольку тормозной путь при гололеде увеличивается.

✔️Выбирайте удобную обувь с рельефной подошвой. Можно использовать специальные зимние накладки на обувь. Сапоги на высоких каблуках рекомендуется отложить, либо использовать их только при поездках на автомобиле.

✔️Если вы почувствовали что теряете равновесие, то лучше присядьте. Это поможет вам избежать падения или, по меньшей мере, существенно уменьшить последствия.

🔷Что делать если травмирования не удалось избежать? Читаем в карусели👉👉👉

Что делать при ушибе

Что делать при ушибе

Что делать при растяжении

Что делать при растяжении

Что делать при вывихе

Что делать при вывихе

В клинике SBS med ведет прием врач высшей категории травматолог_ортопед Хамитжанов_Айбек_Турсынович

Хамитжанов_Айбек_Турсынович
_
Доктор выполняет большой спектр операций:
Вправление вывихов, репозиция костных отломков, остеосинтез, ампутации, пластические операции на коже после травм, ожогов, иссечения рубцовой ткани и еще многое другое.

Получить более подробную информацию, а также записаться на прием к врачу можно по телефонам:

Клиника ул. Навои 8 (727) 302 59 59, 8 (727) 302 60 00, +7-701-032-69-29

Клиника мкр. Керемет +7 (727) 260-98-48, +7 (727) 260-98-58, +7-701-032-69-20